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钙片有维生素d了还要吃维生素d吗

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:27


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通常情况下,钙片中会添加一定量的维生素D,因为维生素D有助于钙的吸收。然而,每个人的需求可能会有所不同,比如:


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若安好维生素:钙片有维生素d了还要吃维生素d吗一、 如果你的钙片中的维生素D含量较低,或者你的日常饮食中摄入的钙和维生素D都不足,可能需要额外补充。


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若安好维生素:钙片有维生素d了还要吃维生素d吗二、 如果你是老年人、孕妇、哺乳期妇女或长期缺乏阳光照射(维生素D主要通过皮肤合成),即使钙片含有维生素D,也可能需要额外补充。


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若安好维生素:钙片有维生素d了还要吃维生素d吗三、 如果你正在服用某些药物,如抗癫痫药、激素类药物等,可能会影响维生素D的吸收,也需要额外补充。


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因此,最好根据个人的营养状况、健康状况以及医生的建议来决定是否还需要额外补充维生素D。如果你有任何疑问,建议咨询专业营养师或医生。




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