补充维生素b会失眠吗是真的吗
若安好维生素：补充维生素b会失眠吗是真的吗
补充维生素B一般不会导致失眠。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内有多种重要功能，如能量代谢、神经传导、红细胞生成等。
若安好维生素：补充维生素b会失眠吗是真的吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素，特别是维生素B12和B6，可能会引起一些副作用，如肠胃不适、焦虑、失眠等。但这通常是由于不适当的高剂量补充，而非正常饮食所需的补充。如果是在医生的建议下合理补充，并保持在推荐的摄入范围内，补充维生素B通常不会导致失眠。
若安好维生素：补充维生素b会失眠吗是真的吗第 2 部分
如果你在补充维生素B后出现失眠或其他不适，应立即停止并咨询医生，找出可能的原因。失眠也可能是由其他因素引起的，如压力、环境、生活习惯等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：湖**4
维生素套餐：银善存女士多维160片2盒-钙尔奇维生素D维生素K液体钙铂金装 软胶囊液体钙送礼
维生素测评：第二次购买了，不错哦！
维生素买家：建**寸
维生素套餐：100片 x 1盒 【天天特卖抢购中】添加镁 锌 铜-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：同药店里买的一样但比药店便宜许多。
维生素买家：阿**！
维生素套餐：【补铁补血 女性常备】sisse高浓度补铁片0粒-哈药新盖中盖钙片中老年人老人补钙维生素d3咀嚼片官方旗舰店同款
维生素测评：补一下气血，让自己看起来健康有活力，第一次买这款，期待效果。
维生素买家：镜**5
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-哈药六朴雪牌补铁维生素B12口服液女性孕妇补充铁口服液补
维生素测评：一直在吃这个真的效果很好，现在身体也不那么累了，最近因为公司比较忙，一直加班，就买了这款维生素矿物质锌硒片，果然没买错，感觉工作效率也上来了，活力满满，身体调养好了以后，准备要第二胎了，哈哈哈
维生素买家：见**你
维生素套餐：【礼盒装-新日期】60片2瓶男士多维-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片全家补钙
维生素测评：大品牌值得信赖，一直有购买这种品牌的补品，有满减活动，给孩子用来补身体，在网上看了很多，还是这款有性价比
浏览“补充维生素b会失眠吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
