儿童每天补多少维生素b6最好
若安好维生素：儿童每天补多少维生素b6最好
维生素B6对于儿童的生长发育有一定的帮助，但具体补充量应根据儿童年龄、体重以及医生的建议来确定，因为过量摄入也可能有副作用。一般而言，6个月至1岁的婴儿每日推荐摄入维生素B6为0.3-0.5毫克；1-3岁的幼儿为0.5-1毫克；4-8岁的儿童为1-2毫克。
若安好维生素：儿童每天补多少维生素b6最好第 1 部分
然而，儿童的维生素B6主要应该通过均衡饮食获取，如肉类、鱼类、蛋类、全谷类和豆类等食物中都含有丰富的维生素B6。如果医生建议额外补充，应在专业指导下进行，不要自行决定剂量。请咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。
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