老年人吃钙片和维生素哪个对身体好
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个对身体好
老年人的身体需要足够的钙质来维持骨骼健康，因为随着年龄的增长，骨密度会逐渐减少，容易导致骨质疏松。因此，补充钙片对于预防骨折、保持骨骼健康是非常重要的。一般推荐的钙片类型有碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙等，选择时应根据个人的吸收情况和医生建议。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个对身体好第 1 部分
维生素也是老年人日常营养补充的重要部分，不同的维生素对身体有不同的作用。例如，维生素D有助于钙的吸收，维生素K对于血液凝固和骨骼健康也有帮助；维生素B12对红细胞生成和神经系统功能有益；维生素C对于免疫系统和皮肤健康有一定作用。但过量摄入某些维生素可能并不健康，所以最好在医生或专业人士的指导下合理补充。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个对身体好第 2 部分
综上所述，老年人同时补充适量的钙片和多种维生素是有益的，但具体剂量和种类应根据个人身体状况、饮食习惯和医生的建议来确定。在补充任何保健品之前，最好先咨询医生或专业营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：7**z
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-澳洲swisse斯维诗女士复合维生素女性钾镁营养素叶酸女维免疫力
维生素测评：补钙还不错。
维生素买家：l**0
维生素套餐：（24年8月1到期）中老年男士复合维生素-FANCL芳珂女士30岁代综合营养包*3复合维生素CB钙辅酶
维生素测评：包装良好，发货迅速，口味不错，超值之选
维生素买家：x**t
维生素套餐：男士维生素-vitafusion美国女士+男士复合维生素综合ad女性多种补钙软糖Y
维生素测评：包装严实，发货速度快，服务周到，非常好的卖家！
维生素买家：拉**鱼
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-Unichi小熊软糖复合维生素增强体质维B维E女士60粒保健品
维生素测评：有效期时间有点短
维生素买家：刘**1
维生素套餐：善存女士【80片】-witsbb健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：挺好的，每天一颗，女人要好好的爱护自己
浏览“老年人吃钙片和维生素哪个对身体好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊可以长期服用吗
下一篇：大人补钙需要补维生素d
