维生素c保肝护肝有用吗
若安好维生素：维生素c保肝护肝有用吗
维生素C，也称为抗坏血酸，确实对肝脏有一定的保护作用。它具有抗氧化功能，可以帮助清除体内的自由基，减少肝脏的氧化应激，从而降低肝脏损伤的风险。此外，维生素C还可以促进肝脏解毒，提高肝脏对药物和酒精的代谢能力。
若安好维生素：维生素c保肝护肝有用吗第 1 部分
然而，虽然维生素C对于肝脏健康有益，但它不能替代其他重要的肝脏保健措施，如合理饮食、适量运动、避免过度饮酒、控制体重、定期体检以及治疗慢性疾病等。如果存在肝脏问题，最好在医生的指导下使用维生素C，因为过量摄入也可能对肝脏造成负担。所以，保持均衡营养和适量补充维生素C对保肝护肝是有益的。
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