吃什么能补维生素k2
若安好维生素：吃什么能补维生素k2
维生素K2是一种脂溶性维生素，主要存在于动物源性食品中，植物性食物中的含量相对较低。以下是一些富含维生素K2的食物：
若安好维生素：吃什么能补维生素k2一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，它们是维生素K2的优质来源。
若安好维生素：吃什么能补维生素k2二、 蛋黄：尤其是有机鸡蛋，蛋黄中的维生素K2含量较高。
若安好维生素：吃什么能补维生素k2三、 奶制品：一些发酵乳制品，如荷兰奶酪（如高特乳酪）、蓝纹奶酪和某些软质奶酪，含有一定量的维生素K2。
若安好维生素：吃什么能补维生素k2四、 肉类：红肉（牛肉、羊肉、猪肉）和家禽（鸡肉、火鸡肉）也含有一定量的维生素K2。
若安好维生素：吃什么能补维生素k2五、 蛋白质丰富的鱼类：如三文鱼、鲭鱼等。
若安好维生素：吃什么能补维生素k2六、 鱼肝油：虽然天然含量不高，但经过处理强化的鱼肝油可能含有一定量的维生素K2。
请注意，尽管这些食物富含维生素K2，但人体合成维生素K2的能力有限，所以日常饮食中多样化摄取上述食物有助于确保维生素K2的摄入。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**g
维生素套餐：红色-深谷溪田多维乳清牦牛奶成人中老年多种钙铁锌维生素正品营养粉
维生素测评：快递物流：很快，两天到货，跟之前吃的一样
维生素买家：a**1
维生素套餐：7瓶烟酰胺【仅用5瓶钱低至14.2瓶】-赛为种猪宝母猪专用复合多维兽用维生素氨基酸营养保健饲料添加剂
维生素测评：自从用了这款仁和的烟酰胺vc后，效果真的蛮不错的，自己的皮肤得到了有效的美白，还有一定提升免疫力的作用，仁和的产品，还会来光顾的，也会推荐给朋友
维生素买家：可**菜
维生素套餐：0粒x6盒-卫仕化毛球片化毛膏猫咪专用猫草片消化排毛球补充营养猫维生素片
维生素测评：买好几次了，挺好的
维生素买家：t**3
维生素套餐：【60天量日常防脱发-高浓度缓释】健美生维生素b族60粒.-XQZO旗舰店每日营养包男士女性复合综合维生素40+正品复合
维生素测评：买了几次了，开始还担心是不是假货，但是效果真的有，扫码溯源也显示是正品，平常还会再吃些黑芝麻糊来搭配调养，可能这样效果属于叠加状态了哈哈哈
维生素买家：t**6
维生素套餐：修正B族维生素*5瓶-因德瑞rTG结构深海鱼油95%高纯度omega-3维生素D3成人记忆力90粒
维生素测评：吃了几天了效果越来越好了，身体状态好了很多，而且脸上的小痘痘也没有了，口腔溃疡也没有在反复了，非常不错。
浏览“吃什么能补维生素k2”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃叶酸还用吃维生素b吗女性可以吗
