成人服用维生素ad起什么作用
若安好维生素：成人服用维生素ad起什么作用
维生素A和D是两种重要的脂溶性维生素，它们在人体内发挥着多种功能。
若安好维生素：成人服用维生素ad起什么作用一、 维生素A：主要作用有：
- 视觉：维持正常的视力，对暗视觉特别重要，缺乏可能导致夜盲症。
- 皮肤和黏膜：保持皮肤健康，促进上皮细胞生长和修复，有助于保护眼睛、呼吸道和消化道黏膜。
- 免疫系统：增强免疫力，对抵抗感染有一定帮助。
- 增强生殖功能：对男性和女性的生殖健康都有影响。
- 骨骼发育：对于儿童的骨骼发育至关重要，成年后也有助于维护骨骼健康。
若安好维生素：成人服用维生素ad起什么作用二、 维生素D：主要作用有：
- 骨骼健康：促进钙和磷的吸收，维持骨骼强度和密度，预防骨质疏松症。
- 肾脏功能：有助于调节体内钙和磷平衡。
- 免疫系统：可能参与免疫反应的调节。
- 心血管健康：有研究表明，维生素D可能对心血管疾病有一定的预防作用。
成年人如果日常饮食中获取的维生素A和D不足，或者存在特定状况（如光照不足、吸收障碍等），补充适量的维生素AD是有益的。但过量摄入也可能带来副作用，应在医生或营养师的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：70mg*100片x6盒-美国直邮 Bayer拜耳One A Day50+中老年男性复合多种维生素C300粒
维生素测评：发货及时迅速，日期很新，价格实在
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1瓶-银善存中老年男女送爸妈多种维生素复合片22种营养b族维c维e正品
维生素测评：熬夜，买的
维生素买家：m**n
维生素套餐：6粒x盒-保税现货 Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年每日多维 400粒
维生素测评：宝宝一直吃这款维生素D，不错的。
维生素买家：y**4
维生素套餐：橘子味-【120片*3】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙成人男女中老年护关节
维生素测评：这个VC喜欢吃酸点的会很喜欢，而且量也特别大！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-【120片*3瓶+60片*3瓶】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙中老年补钙
维生素测评：家里一般都会备着一瓶维生素e，内用外服都需要，蛮不错的，颗粒很大
浏览“成人服用维生素ad起什么作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族不适用人群吗
下一篇：保护眼睛吃维生素a还是胡萝卜素
