只吃维生素d不吃钙可以吗
若安好维生素：只吃维生素d不吃钙可以吗
维生素D和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间有相互作用。维生素D有助于身体吸收和利用钙，如果体内维生素D充足，可以帮助增加钙的吸收，从而维持骨骼强度。然而，单纯只补充维生素D而不补充钙，可能会导致钙的摄入不足，长期下来可能会影响骨骼健康，因为骨骼需要足够的钙来形成和维持结构。
若安好维生素：只吃维生素d不吃钙可以吗第 1 部分
因此，虽然维生素D对钙的吸收有促进作用，但两者都需要适量摄取。建议在日常饮食中同时摄入足够的钙，如牛奶、豆腐、鱼类等食物，以及适量的维生素D，比如通过晒太阳获取或者选择含有维生素D的食物和补充剂。如果你有特定的健康需求或限制，最好咨询医生或营养师的专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：泡腾片（菠萝味）*-300粒钙片中老年成人男女性孕妇液体钙维生素d补钙官方旗舰店正品
维生素测评：买的是橙子口味的儿子，女儿也很喜欢喝，平常不爱喝水，放一片泡腾片，马上喝个精光，货也很快，包装很好，服务态度也很好
维生素买家：p**k
维生素套餐：维生素C4瓶-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童青少年中老年补钙片正品好吃的
维生素测评：先吃吃看一天一颗味道不错
维生素买家：z**乐
维生素套餐：钙维生素D*1瓶4岁以上基础装-南京同仁堂维生素钙片D片儿童青少年成年长高官方旗舰店官网正品
维生素测评：好评。客服态度好，老牌子挺得信赖。
维生素买家：海**啊
维生素套餐：无糖维C【蓝莓派】150克约18颗-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：口感味道：好吃
维生素买家：b**n
维生素套餐：【盒装】天然型-仁和钙维生素d3钙片儿童成人中老年孕妇男女补钙维生素d碳酸钙长
维生素测评：一直吃这个牌子的ve，感觉还可以
浏览“只吃维生素d不吃钙可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
