维生素d对新冠
若安好维生素:维生素d对新冠

维生素D对于人体的免疫系统有一定的支持作用,它有助于增强身体对某些疾病的抵抗力。然而,目前没有确凿的科学证据表明维生素D可以直接预防或治疗新冠病毒(COVID-19)。世界卫生组织(WHO)建议,保持良好的营养状况,包括摄取足够的维生素D,可以有助于整体健康,但特别强调接种疫苗、戴口罩、保持社交距离和勤洗手等措施在预防 COVID-19 中更为重要。

若安好维生素:维生素d对新冠第 1 部分
如果你担心自己缺乏维生素D,可以通过日常饮食(如鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶和奶制品等)或者补充剂来获取。但在采取任何补充剂之前,最好先咨询医生的意见,因为过量摄入维生素D也可能有潜在的风险。


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