芭乐维生素c是苹果的几倍
若安好维生素：芭乐维生素c是苹果的几倍
芭乐（番石榴）的维生素C含量通常比苹果高。具体来说，一颗中等大小的芭乐（约150克）含有大约30-60毫克的维生素C，而一颗普通的苹果（约180克）则大约含有10-14毫克的维生素C。所以，芭乐的维生素C含量大约是苹果的2-4倍左右。但这个数值可能会因品种、成熟度等因素有所不同。
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