维生素d3每天摄入量标准
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准
维生素D3的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准一、 婴幼儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准二、 幼儿（1-3岁）：400-800 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准三、 学龄前儿童（4-8岁）：600-1000 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准四、 学龄儿童（9-13岁）：600-1200 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准五、 青少年（14-18岁）：1300-1600 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准六、 成年人（19-70岁）：1500 IU
若安好维生素：维生素d3每天摄入量标准七、 老年人（71岁以上）：1500-2000 IU
以上是每日可摄入的平均值，但具体情况可能会根据个体需要和医生建议有所不同。例如，如果缺乏维生素D，可能需要更高的剂量。同时，过量摄入维生素D也可能有风险，因此最好在专业指导下进行补充。
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