复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么
复合维生素B和维生素C可以同时服用，通常情况下没有问题。这两种维生素在营养补充中经常被组合在一起，因为它们在人体内的作用相互补充。
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么第 1 部分
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对能量代谢、神经系统健康、红细胞生成和DNA合成等方面都非常重要。
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么第 2 部分
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护细胞免受自由基损伤，并参与胶原蛋白的形成。
若安好维生素：复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么第 3 部分
它们的结合使用可以帮助身体更有效地吸收和利用这两种维生素，但请注意，过量摄入任何维生素都是不健康的，应按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**蔬
维生素套餐：100片x5盒-美国megafood55岁以上男性综合维生素矿物质片中老年男士定制60片
维生素测评：家庭必备药，效果很好
维生素买家：依**情
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-今日维她维生素复合b族维生素咀嚼片vc vb儿童成人非泡腾片胶囊
维生素测评：还没吃，钙片常年给妈妈买当零食吃包装很好发货也快，快递大哥很负责的打电话确认，钙片日期不错而且一天一次方便，喜欢
维生素买家：朱**敏
维生素套餐：【5g*0袋*12盒】7岁以上巩固装丨80%宝妈选择推荐-【直播专属】Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素测评：效果挺好的，已经回购很多次了！放心购买就行
维生素买家：你**n
维生素套餐：【疗程装】5盒*24粒#强健骨骼#-养生堂维生素c泡腾片10片*2支维c片成人维他命VC高浓度非固体饮料
维生素测评：可以，买来给宝宝补钙的，一天ad，一天D
维生素买家：木**雪
维生素套餐：0.15g*100片x盒-肌肉科技复合维生素锌镁片男士维生素c维生素b族多维牛磺酸片ZMA
维生素测评：生产日期是2021年的
浏览“复合维生素b可以和维生素c同吃吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：9岁每天补充维生素a多少单位最好
下一篇：维生素b族的作用怎么补充最好
