9岁每天补充维生素a多少单位最好
若安好维生素：9岁每天补充维生素a多少单位最好
对于9岁的儿童，维生素A的推荐摄入量根据不同的国家和地区可能会有所不同。一般来说，美国国家科学院建议的每日膳食参考摄入量（RDA）为：
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- 男孩：900微克（视黄醇当量，即RAE）/日
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- 女孩：700微克/日
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这些值适用于一般健康状况的儿童。如果医生没有特别指示，通常不需要额外补充维生素A，因为正常饮食中已经含有足够的营养。然而，如果你的孩子有特定的健康需求或者饮食不均衡，可能需要在医生的指导下适当补充。
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请记住，过量摄入维生素A（超过RDA很多倍）可能会有不良影响，特别是对肝脏，所以一定要遵循专业建议。
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