维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 人体每天所需维生素量

人体每天所需维生素量

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


若安好维生素:人体每天所需维生素量


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47190
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47190


人体对维生素的需求量因人而异,取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般来说,以下是成年人每天推荐的维生素摄入量(毫克/日,也称为RDA):


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47191
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47191


若安好维生素:人体每天所需维生素量一、 维生素A:男性900微克,女性700微克。孕妇和哺乳期妇女需要更多。


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47192
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47192


若安好维生素:人体每天所需维生素量二、 维生素C:男性90毫克,女性75毫克。


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47193
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47193


若安好维生素:人体每天所需维生素量三、 维生素D:15微克(600国际单位,IU),阳光照射充足的地区可能不需要额外补充。


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47194
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47194


若安好维生素:人体每天所需维生素量四、 维生素E:15毫克。


【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47195
【若安好维生素26】人体每天所需维生素量:inne因你彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌免疫力47195


若安好维生素:人体每天所需维生素量五、 维生素K:90-120微克。


若安好维生素:人体每天所需维生素量六、 B族维生素(如B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12):需求量因维生素种类不同而不同,建议咨询营养师或查看具体维生素的RDA。


请注意,这些数值是平均值,个体差异很大。如果你有特殊疾病、饮食习惯不均衡或者正在进行特定治疗,可能需要调整维生素摄入量。最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时,尽量通过食物获取维生素,因为食物中的维生素通常与膳食纤维和其他营养素协同工作,有助于更好地吸收和利用。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:s**乐

维生素套餐:【疗程装】精朗迪颗粒6袋*盒(54天量)-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店

维生素测评:服务态度极差,因为疫情一开始说发不了延迟,后来我这里所有快递都能收到了,说换个快递补发一下,就是不行,最后服务升级就立刻给补发了,找了十天客服,都没有给升级服务,早一点升级不就剩了真的多麻烦


维生素买家:t**5

维生素套餐:维生素CE烟酰胺60粒瓶*1瓶-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品

维生素测评:挺不错的,美容养颜,还能补充维生素c


维生素买家:小**乐

维生素套餐:【1大瓶】维生素C青苹果味(100粒)-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片

维生素测评:同事推荐的,真的很不错!吃完了再来!


维生素买家:兜**糖

维生素套餐:【儿童青少年钙】橙子味*1成长体验装-【自营】自然之宝1200mg高含量液体钙维生素D3胶囊健骨骼乳钙VD3

维生素测评:是给小朋友吃的唯一一款钙,大品牌,很放心,春季很适合补钙,水果味的,小朋友也很喜欢吃


维生素买家:t**4

维生素套餐:绿色-乐力钙镁锰锌铜维生素D胶囊60粒成人补充钙

维生素测评:大衣很好看版型很正带垫肩,会推荐给朋友



浏览“人体每天所需维生素量”的人还阅读了

避孕药吃好吃维生素c

补充维生素d有两种途径吗

维生素a主要存在于哪些食物

维生素e擦脸的好处和坏处

维生素d3能随便吃吗是真的吗

罗红霉素维生素c可以一起吃么

维生素c和维生素e对男性有什么好处吗

复合维生素c多少钱一盒合适


与本文相关的文章

维生素b可以和咖啡一起喝吗

老人应该补充哪些维生素最好最有效

b族维生素片最长吃多久

维生素b1预防哪种疾病

菠萝中的维生素有哪些作用

白萝卜维生素有哪些成分

祛斑吃那种维生素e好

怀孕初期见红吃维生素e可以吗为什么

补维生素ad和维生素d有什么区别

缺少维生素abcde分别会得什么病


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:菠萝中的维生素有哪些作用

下一篇:白萝卜维生素有哪些成分


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou