维生素c维生素d小孩能吃嘛
若安好维生素：维生素c维生素d小孩能吃嘛
维生素C和维生素D是两种对儿童生长发育非常重要的营养素。
若安好维生素：维生素c维生素d小孩能吃嘛一、 维生素C：对于小孩来说，维生素C有助于增强免疫力、促进铁的吸收、维护皮肤和黏膜健康等。一般来说，6个月至3岁的婴幼儿，每天需要约40毫克的维生素C；4岁至8岁的儿童，需要约60毫克。市面上有专门为儿童设计的维生素C补充剂，但在添加之前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据孩子的具体情况来决定。
若安好维生素：维生素c维生素d小孩能吃嘛二、 维生素D：维生素D有助于骨骼发育，预防佝偻病。新生儿出生后，一般会通过母乳或配方奶获取足够的维生素D。随着孩子长大，户外活动增多，阳光照射可以自身合成维生素D。但如果孩子长期室内活动少，或者生活在阳光不足的地方，可能需要额外补充。通常，从出生开始，医生可能会建议每日补充400国际单位（IU）的维生素D。具体剂量还是要根据孩子的年龄、健康状况和医生的指导来定。
总的来说，儿童在医生或专业人士的指导下适量补充维生素C和维生素D是有益的，但过量摄入也可能带来副作用，因此不建议自行决定。
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