儿童每日维生素d摄入量多少微克最好
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少微克最好
儿童的维生素D摄入量建议根据年龄阶段有所不同。以下是一些常见的推荐：
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少微克最好一、 0-6个月：母乳喂养的婴儿，通常不需要额外补充维生素D，因为母乳中已含有足够的维生素D。如果是配方奶粉喂养，可能需要按照产品标签上的指示添加维生素D。
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少微克最好二、 6个月至1岁：一般推荐每日摄入400国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少微克最好三、 1-10岁：这个阶段的孩子，每日推荐摄入量为600-800 IU。
若安好维生素：儿童每日维生素d摄入量多少微克最好四、 10岁以上：青少年和成年人，每日推荐摄入量为800-1000 IU。
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、日照时间等因素而有所调整。在给儿童补充维生素D时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保得到最适合孩子的剂量。如果孩子能够经常户外活动并接受足够的阳光照射，可能就不需要额外补充维生素D。
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