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维生素d宝宝一般吃到几岁

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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维生素D对宝宝的成长发育非常重要,特别是在骨骼健康和免疫系统方面。通常情况下,婴儿出生后就应该开始补充维生素D,因为母体的储存是有限的,无法满足宝宝长期需求。美国儿科学会建议:


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若安好维生素:维生素d宝宝一般吃到几岁第 1 部分

- 0-12个月的婴儿:每天400国际单位(IU)的维生素D,通常通过配方奶或强化食品提供。


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若安好维生素:维生素d宝宝一般吃到几岁第 2 部分

- 1-12个月的宝宝,已经添加辅食:每天400-600 IU的维生素D。


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若安好维生素:维生素d宝宝一般吃到几岁第 3 部分

- 1岁以上:每天需要800-1000 IU的维生素D,直到2岁。


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- 2岁以上:根据个体需要,可能需要更高的剂量,最好咨询医生。


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需要注意的是,这些推荐值可能会根据地区、季节、宝宝的健康状况等因素有所不同,因此最好遵循当地的儿科医生建议。同时,阳光也是维生素D的重要来源,但婴儿外出时需要做好防晒措施,避免过度暴露在阳光下。




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