维生素c伤肝脏吗
若安好维生素：维生素c伤肝脏吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要的生理功能，如抗氧化、促进铁吸收、维护皮肤和血管健康等。正常情况下，摄入适量的维生素C对肝脏是没有负面影响的。然而，过量摄入维生素C可能会对肝脏产生压力。
若安好维生素：维生素c伤肝脏吗第 1 部分
长期或大量服用超过推荐剂量的维生素C（例如数千毫克甚至更高）可能会导致肝脏负担增加，出现肝功能异常，如转氨酶升高、肝脏炎症等问题。这是因为过多的维生素C需要肝脏进行代谢，如果代谢能力有限，就可能导致肝脏负担过重。此外，一些人可能对维生素C过敏，过度摄入也可能引发过敏反应。
若安好维生素：维生素c伤肝脏吗第 2 部分
因此，建议按照医生或营养师的指导，合理摄取维生素C，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好在补充维生素C前咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*0粒x2盒-保税仓 澳洲Swisse女士复合维生素50+岁90粒中老年妇女多维营养素
维生素测评：买了几次了，日期新鲜，物流很快。
维生素买家：难**强
维生素套餐：100mg*100片x1盒+维福佳维生素B6片100片-汤臣倍健维生素c片vc咀嚼片成人增强泡腾维c正品免疫力
维生素测评：好。包装和快递都挺好。
维生素买家：y**g
维生素套餐：液体钙铂金装120粒-维生素k2成人进口美国旗舰凝血促骨骼生长钙维生素d维生素k片
维生素测评：胶囊状的，没有味道，很好
维生素买家：l**5
维生素套餐：【家庭囤货装】维D24粒9盒共216粒预估使用～4月-kingnature瑞乐维多种复合维生素矿物质营养包男女孕妇儿童成人
维生素测评：有孩子，家里必备品，大宝吃了二宝吃
维生素买家：冰**光
维生素套餐：【瓶】南同维生素c-澳洲Cenovis萃益维复合维生素A综合多种矿物质多维b族c男女200片
维生素测评：味道很好，橙子味，很喜欢
浏览“维生素c伤肝脏吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：促代谢维生素是哪个器官
