汤臣倍健维生素c片能长期服用吗是真的吗
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗是真的吗
汤臣倍健维生素C片是一种补充营养的保健品，主要成分是维生素C。维生素C对人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，任何保健品都不建议长期大量服用，尤其是维生素C，因为它是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致尿频、腹泻等副作用。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗是真的吗第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果通过饮食无法满足这个需求，可以适量补充维生素C片。但如果你已经通过日常饮食得到了足够的维生素C，那么就没有必要额外补充，更不建议长期大量服用。
若安好维生素：汤臣倍健维生素c片能长期服用吗是真的吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，比如疾病治疗或者特殊体质，最好在医生或营养师的指导下使用。总的来说，保持均衡饮食和适量补充才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**9
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-GNC健安喜儿童每日营养包叶黄素d3复合维生素宝宝补锌藻油DHA
维生素测评：经过朋友介绍来买的汤臣倍健钙片价格很实惠发货也很快都是新日期的吃了没有便秘和家人一起补钙
维生素买家：徐**儿
维生素套餐：桔色-汤臣倍健银色复合维生素多种男女士多维cb族补钙中老年营养保健品
维生素测评：已经买第二瓶了
维生素买家：a**后
维生素套餐：100粒x盒维生素A软胶囊-megafood中老年复合维生素60片 55岁以上女性女士矿物质片锌硒维D
维生素测评：不错，很方便哦
维生素买家：海**9
维生素套餐：D滴剂（含育儿课程）-澳洲SWISSE老年男士65岁以上综合复合维生素补充每日营养 60片/瓶
维生素测评：食用口感：好不错宝宝年龄：个月正品验证：正品
维生素买家：1**9
维生素套餐：2件-21金维他 复合维生素矿物质56片中老年女性补钙维生素E
维生素测评：买了多多次用来做面膜效果不错
浏览“汤臣倍健维生素c片能长期服用吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜可以吃维生素e吗为什么
下一篇：维生素c和维e哪个牌子的好
