吃了维生素c可以和牛奶吗
若安好维生素：吃了维生素c可以和牛奶吗
维生素C和牛奶是可以一起食用的，但并不是必须在一起。维生素C是一种水溶性维生素，而牛奶主要含有蛋白质、脂肪、钙和乳糖等成分，两者并没有直接的相互作用。
若安好维生素：吃了维生素c可以和牛奶吗第 1 部分
不过，如果你在服用维生素C的同时也在喝牛奶，可能会稍微影响维生素C的吸收，因为牛奶中的蛋白质和乳糖可能会影响胃酸的分泌，从而影响维生素C的溶解和吸收。但这通常不会对大多数人造成问题，除非你有特定的消化问题或者正在按照医生的建议服用高剂量的维生素C。
若安好维生素：吃了维生素c可以和牛奶吗第 2 部分
总的来说，你可以根据个人喜好和需求来决定是否将它们一起食用。如果你担心吸收问题，可以选择在两餐之间或饭后分别服用。如果有任何疑问，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**i
维生素套餐：...-vitafusion女性复合维生素b男士vc软糖提高代谢免疫力女士保湿乳
维生素測評：质量非常不错，与卖家描述基本一致，个人挺喜欢的，比较满意，物有所值吧！
维生素買家：z**7
维生素套餐：【强化免疫-好气色】vf女士复合软糖150粒-发5盒黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素測評：用这补钙好吃管用。物流特别加赞
维生素買家：s**m
维生素套餐：10%*20gx1盒+1盒尤维佳维A酸乳膏15g【去鸡皮肤】-汤臣倍健男士多维钙片男性成年vcvb族复合多种维生素矿物质锌硒片
维生素測評：效果很好，手臂肩膀的地方总是长很多小疙瘩，看起来非常丑，知道是鸡皮肤之后，看到小红书上的姐妹都说这个有效，就买来了，每次洗完澡就会抹上一点也不刺激，还凉凉的很舒服，坚持用了0多天，红疙瘩确实都消下去了不少，明年夏天终于不用再穿长袖了。
维生素買家：依**沫
维生素套餐：本品*-拜耳Menevit爱乐维男士备孕适用叶酸复合维生素补锌番茄红素30粒
维生素測評：品质一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理，很实惠，很喜欢
维生素買家：宣**人
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-VF女士维生素补气血软糖补气养血贫血调理补铁增强提高免疫力女性
维生素測評：秋冬刚需。
瀏覽“吃了维生素c可以和牛奶吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：gncb族维生素过高怎么办
下一篇：熬夜可以吃维生素e吗为什么
