钙片跟维生素c有什么区别吗
若安好维生素：钙片跟维生素c有什么区别吗
钙片和维生素C是两种不同的营养补充剂，它们的主要作用和适用人群不同。
若安好维生素：钙片跟维生素c有什么区别吗一、 钙片：钙是人体必需的矿物质，对维持骨骼和牙齿的健康至关重要。钙片主要含有无机钙（如碳酸钙、磷酸钙等）或有机钙（如氨基酸螯合钙），用于补充日常饮食中可能不足的钙质。钙片通常推荐给需要增加钙摄入的人群，如儿童青少年、孕妇、老年人、哺乳期妇女以及钙吸收不良的人。过量摄入钙可能导致肾结石等问题，所以应在医生指导下使用。
若安好维生素：钙片跟维生素c有什么区别吗二、 维生素C（也称为抗坏血酸）：维生素C是一种水溶性维生素，对人体有许多重要作用，包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护皮肤和血管健康、参与胶原蛋白合成等。它主要存在于新鲜水果和蔬菜中，但人类不能自身合成，需要通过食物或补充剂获取。维生素C缺乏可能导致坏血病，所以建议经常摄入新鲜蔬果的人群，或者在压力大、疾病恢复期等需要额外补充的人群中使用。
总的来说，钙片主要用于补充钙质，而维生素C主要用于补充维生素C。两者在功能和使用场景上有所区别，但都需要注意适量摄取，避免过量。如果有特殊健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：敬**祺
维生素套餐：1瓶60片-【阿里健康大药房】健敏思无敏维生素ad婴幼儿童敏宝宝胶囊滴剂vd
维生素测评：很值得信赖的品牌，非常好！
维生素买家：刘**9
维生素套餐：【早C晚E】维E共200粒+维C180粒【共80粒】-斯利安多维片金标斯利安复合维生素120片孕妇备孕乳母
维生素测评：是正品，二维码扫过后才放心吃，毕竟是吃的东西不能马虎，这次618活动买的很划算这下能吃半年呢！
维生素买家：f**3
维生素套餐：100粒x5盒-Ostelin奥斯特林成人维生素k2钙片孕妇补钙中老年vd碳酸钙老人
维生素测评：货已收，具体感觉没有，先好评。
维生素买家：胡**桥
维生素套餐：【升级款】金钙镁DK咀嚼片-Swisse斯维诗维生素D3中老年成人促进钙吸收VD3胶囊60粒澳洲进口
维生素测评：挺好的，买给家里老人的
维生素买家：薛**b
维生素套餐：护眼蓝莓叶黄素【1瓶体验装】-fine日本进口复合维生素孕妇专用叶酸女性孕前早期备孕90粒正品
维生素测评：大品牌的就是值得这款复合维生素片，吸收效果非常好，营养丰富
浏览“钙片跟维生素c有什么区别吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：白发要补什么维生素好最好
下一篇：复合型维生素和维生素
