不吃维生素b2就烂嘴角了
若安好维生素：不吃维生素b2就烂嘴角了
维生素B2，也称为核黄素，对于口腔健康确实有重要作用。它参与口腔黏膜细胞的正常代谢，缺乏可能导致口腔问题，如嘴角发炎、口角炎、口腔溃疡等。这是因为维生素B2有助于维持皮肤和黏膜的健康，如果身体缺乏，这些部位容易受到损伤。
若安好维生素：不吃维生素b2就烂嘴角了第 1 部分
然而，嘴角烂掉并不一定是维生素B2缺乏引起的，还可能与口腔卫生不佳、营养不良、压力过大、口腔干燥、某些疾病（如唇炎、口角炎）等因素有关。如果你长期出现这种情况，建议你去医院检查，找出具体原因，并在医生的指导下补充相应的营养素。
若安好维生素：不吃维生素b2就烂嘴角了第 2 部分
同时，保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜等，也是预防嘴角烂掉的重要措施。
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维生素测评：合理吃维生素的好处有维持人体的正常生理功能和人体内部的物质代谢等。维生素是维持身体健康所必须的一类有机化合物，常见的有维生素ABCD等，种类不同，作用也不同。1维生素A有助于维持暗视力，以及维持皮肤和黏膜健康。2维生素D可以促进钙吸收，有助于骨骼的形成和牙齿的健康。维生素C有助于维持皮肤黏膜骨骼牙龈的健康，同时可以促进铁的吸收还具有抗氧化的作用。4维生素B族（如VB1VB2VB6VB12等）有助于维持神经系统的正常生理功能和人体内的物质代谢等。
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