为什么会缺维生素a和b
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b
人体缺乏维生素a和b的原因可能有以下几点：
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b一、 饮食不均衡：如果日常饮食中缺乏富含维生素a和b的食物，就可能导致摄入不足。维生素a主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、奶制品和深色蔬菜水果（如胡萝卜、甜椒、菠菜）中，而维生素b主要在全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类和乳制品中。
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b二、 消化吸收问题：某些疾病或药物可能影响维生素的吸收，比如胃肠道疾病、肝病、长期使用抗生素等。
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b三、 过度烹饪：高温烹饪可能会破坏食物中的维生素，尤其是维生素a，所以过度烹饪也可能导致维生素摄入减少。
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b四、 生活习惯：吸烟、饮酒、压力大、熬夜等不良生活习惯可能会影响身体对维生素的吸收和利用。
若安好维生素：为什么会缺维生素a和b五、 妊娠或哺乳期：孕妇和哺乳期妇女对维生素的需求量增加，如果营养补充不足，也容易出现缺乏。
如果你怀疑自己可能缺乏维生素a或b，建议咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供相应的建议和治疗方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：4件装维生素C咀嚼片-inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿
维生素测评：包装很好，发货速度快。
维生素买家：糖**s
维生素套餐：1件-澳洲进口viattamin维态美d3滴剂婴幼儿宝宝婴儿维生素d儿童vd滴剂
维生素测评：天猫超市次日达，包装很好，味道好好，坚持吃一段时间看看效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC*6条-龙牡壮骨颗粒儿童补钙片龙骨颗颗粒宝宝调理脾胃维生素vd3
维生素测评：不错是正品体验装感觉也挺划算。希望以后还有好价。客服馒头很细心
维生素买家：t**3
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-童年时光ChildLife维生素VC*3儿童宝宝甜橙维c强免疫医药
维生素测评：非常好，味道好，速度快，满意。
维生素买家：马**使
维生素套餐：5盒装-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：钙片收到了，孩子特别喜欢吃，补钙效果很好，下次还会购买。
浏览“为什么会缺维生素a和b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补维生素ad吃什么食物和水果
下一篇：补充维生素c可以吃维生素c片吗
