吃ad还有必要吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃ad还有必要吃维生素d吗为什么
AD通常指的是维生素A和D的复合剂，维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。虽然AD含有维生素D，但单独补充可能还不够。
以下是一些可能需要额外补充维生素D的情况：
若安好维生素：吃ad还有必要吃维生素d吗为什么一、 **阳光照射不足**：如果你居住的地方阳光较少，或者你的日常活动不足以让你的皮肤接触足够的紫外线来合成维生素D，那么就需要额外补充。
若安好维生素：吃ad还有必要吃维生素d吗为什么二、 **饮食不均衡**：有些食物（如牛奶、鱼和鸡蛋）含有维生素D，但如果你的饮食中这些食物摄入不足，可能需要补充。
若安好维生素：吃ad还有必要吃维生素d吗为什么三、 **特定人群**：婴幼儿、青少年、老年人、素食者或严格的纯素者，以及某些疾病（如乳糖不耐受或胃肠道疾病）的人可能需要额外补充。
若安好维生素：吃ad还有必要吃维生素d吗为什么四、 **医生建议**：如果你的医生认为你的维生素D水平低于正常范围，他们可能会建议你补充维生素D。
因此，虽然AD包含了维生素D，但根据个人的生活方式、饮食习惯和健康状况，可能还需要额外补充维生素D。最好在医生的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**9
维生素套餐：营养包软糖2月装（下单送同款共三盒）-中秋礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺
维生素測評：包装完好，物流很快，一包营养充分。
维生素買家：t**7
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-fiboo多维软糖女性复合维生素B软糖女士维生素C叶酸生物素美维瓶
维生素測評：宝贝已经收到了。包装很完整。入口品尝口感很不错，味道很好。
维生素買家：c**9
维生素套餐：5mg*100片x4盒-中秋礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvc
维生素測評：包装好发货快，价格合理。
维生素買家：t**4
维生素套餐：100片x1瓶+御善维牌维生素C含片甜橙味*1瓶-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士健美生发肤甲糖正品
维生素測評：维生素B族，很不错比药店买的的价格还便宜价格超优惠，东西也非常棒，完美的一次购物日常服用还是不错的
维生素買家：b**7
维生素套餐：适合1岁以上儿童孕妇成人-vitabiotics女性多种复合维生素b族加强版女士添加omega369鱼油
维生素測評：不晒太阳，所以买来补充。性价比很高，还送了不少东西
瀏覽“吃ad还有必要吃维生素d吗为什么”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：空腹吃葡萄籽维生素e好吗
下一篇：维生素c保质期多少年有效
