复合多种维生素什么时间吃最好
若安好维生素：复合多种维生素什么时间吃最好
复合维生素通常建议在饭后服用，特别是在空腹时。这样可以增加维生素的吸收率，并且减少可能的胃部不适。饭后的一餐中，身体已经开始消化食物，胃酸分泌增多，有利于维生素的分解和利用。
若安好维生素：复合多种维生素什么时间吃最好第 1 部分
具体服用时间可以根据个人的生活习惯来定，但一般来说，早餐后或者晚餐后30分钟左右是一个不错的选择。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的建议，以确保复合维生素与其它药物的相互作用不会产生不良影响。
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