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吃完维生素b能吃饭吗

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:吃完维生素b能吃饭吗


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当然可以。维生素B通常作为营养补充剂,可以在饭前、饭中或饭后服用,具体取决于个人的饮食习惯和产品说明。一般来说,饭后服用可以帮助提高维生素B的吸收率,因为食物中的某些成分可能会影响其吸收。但如果你有特定的健康需求或者遵循医生的建议,可能需要按照特定的时间表服用。请确保在服用任何补充剂时,都遵循产品标签的指示或咨询专业医疗人员。


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