肌肉的生长需要维生素c吗对吗
若安好维生素：肌肉的生长需要维生素c吗对吗
维生素C对于肌肉生长有一定的辅助作用，但它并不是直接促进肌肉生长的主要营养素。维生素C主要参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是肌肉、骨骼和结缔组织的重要组成部分。充足的维生素C有助于维持这些组织的健康，间接支持身体的整体健康，包括肌肉的修复和恢复。
若安好维生素：肌肉的生长需要维生素c吗对吗第 1 部分
肌肉生长主要依赖于蛋白质的合成、氨基酸的代谢以及能量的供给。高质量的蛋白质（如瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品等）、足够的热量摄入、合理的训练以及一些特定的氨基酸（如赖氨酸、亮氨酸等）都是肌肉生长的关键因素。维生素C更多的是作为一个辅助营养素，与其他营养素共同作用来维护身体健康，促进肌肉的正常运作。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：龙**豆
维生素套餐：男士复合维生素100粒
维生素测评：应该是正品，价格便宜
维生素买家：红**2
维生素套餐：80片x6盒酸酸甜甜全家爱吃
维生素测评：很好！实用！
维生素买家：l**c
维生素套餐：12支x盒
维生素测评：很好，宝贝喜欢
维生素买家：疼**8
维生素套餐：经典升级款【草莓】
维生素测评：满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意，非常满意
维生素买家：还**的
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】
维生素测评：和实体店买的一样，比实体店便宜不少，建议购买
浏览“肌肉的生长需要维生素c吗对吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
