2岁宝宝维生素a一天吃多少量正常
若安好维生素:2岁宝宝维生素a一天吃多少量正常
对于2岁的宝宝,维生素a的推荐摄入量根据世界卫生组织(who)的标准是:
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- 男婴:每日400-800国际单位(iu)
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- 女婴:每日400-700 iu
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请注意,这些数值是平均建议值,具体剂量可能会因宝宝的个体差异、健康状况和医生的建议而有所不同。如果需要补充维生素a,应在儿科医生的指导下进行,不要自行给宝宝过量补充,因为过量的维生素a可能会有副作用。同时,维生素a主要来源于食物,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等,尽量让宝宝通过饮食获取,必要时再考虑补充剂。
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