长期吃天然维生素c会得糖尿病吗为什么
若安好维生素：长期吃天然维生素c会得糖尿病吗为什么
长期大量摄入天然维生素C一般不会直接导致糖尿病。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和牙齿等。正常情况下，人体能够自我调节维生素C的摄入量，过量摄入会被肾脏排出体外，不会积累在体内。
若安好维生素：长期吃天然维生素c会得糖尿病吗为什么第 1 部分
然而，糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关，其中包括饮食习惯。虽然维生素C本身不是导致糖尿病的主要因素，但高糖、高热量的食物摄入过多可能会增加糖尿病的风险。如果你担心维生素C的摄入可能影响血糖控制，建议你在日常饮食中保持均衡，同时定期检查血糖，并咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更专业的建议。
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