什么水果里面维生素a多
若安好维生素：什么水果里面维生素a多
维生素a丰富的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物和一些植物的根茎、种子中，而在新鲜的水果中，含量普遍较低。不过，以下几种水果虽然维生素a的含量不如动物性食物，但还是有一定的含量：
若安好维生素：什么水果里面维生素a多一、 胡萝卜：胡萝卜是含有β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素a）最丰富的水果蔬菜之一。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多二、 橙子：橙子含有一定量的维生素a，尤其是甜橙，但含量不如胡萝卜。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多三、 香蕉：香蕉虽然不是维生素a的丰富来源，但香蕉中的钾元素对身体有益。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多四、 石榴：石榴含有适量的维生素a，尤其是红色石榴，比黄色石榴更多。
若安好维生素：什么水果里面维生素a多五、 葡萄：葡萄中含有一些维生素a，尤其是黑葡萄。
总的来说，如果你需要补充维生素a，最好还是选择富含β-胡萝卜素的深色蔬菜，如菠菜、南瓜、甜椒等，或者直接食用富含维生素a的动物性食物，如肝脏、鱼、蛋黄等。如果需要，可以咨询医生或营养师进行科学搭配。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【儿童营养】维C含片100片+鳕鱼肝油0粒-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：在你家买了五六年VCVB了，这次你给我发个前年生产的VC，打开一开里面都有点微微发黄了，真是服了。
维生素买家：祖**啊
维生素套餐：女士VB*1瓶+VC*1瓶-200粒恩威万液体钙软胶囊维生素d碳酸钙青少年中老年成年男女补钙
维生素测评：一直吃的康恩贝家的保健品，维生素B族营养神经效果非常好，大品牌值得信赖，吃完再来回购。
维生素买家：z**2
维生素套餐：瓶+1瓶【4瓶】-北京同仁堂驼乳高钙片成人中老年男女维生素缺钙骨质疏松官方正品
维生素测评：维生素e软胶囊很好的，朋友推荐尝试了一下，效果确实不错
维生素买家：s**蒂
维生素套餐：【1盒装0片】补充0种维矿|均衡营养-北京同仁堂赖氨酸牦牛软骨钙VD片维生素D儿童青少年身高骨骼长hx
维生素测评：买来怀孕吃的只有这个叶酸是0.4mg其他牌子的剂量太大
维生素买家：w**1
维生素套餐：1瓶100粒【官方正品带防伪查询】-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：经常熬夜，眼睛乏累，希望吃了可以保护眼睛慢慢好转
浏览“什么水果里面维生素a多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多元维生素29有什么功效
下一篇：熬夜吃维生素c有没有什么好处
