维生素d还是维生素ad哪种好的好
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好的好
维生素D和维生素A都是人体必需的营养素，但它们的作用不同，不能互相替代。
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好的好第 1 部分
维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，预防骨质疏松症和骨折。它还对免疫系统、肌肉功能和神经传递有影响。维生素D主要通过日光暴露和食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄和牛奶）获取，但人体也可以通过摄入维生素D3（D2和D3是两种形式，D3更常见且生物利用度更高）补充。
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好的好第 2 部分
维生素A则对视力、皮肤健康、生殖系统和免疫功能有重要作用。它是视紫红质的成分，对夜间视觉至关重要。维生素A主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品和深绿色蔬菜，以及维生素A1（植物来源）和维生素A2（从某些微生物中提取）。
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好的好第 3 部分
总的来说，维生素D对于骨骼健康更为关键，而维生素A对视力和整体细胞健康有重要作用。两者都重要，应根据个人需要和饮食来确保摄取足够的量。如果你不确定自己是否缺乏某种维生素，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：10gx1盒维a酸乳膏【淡化色沉】+10%尿素乳膏15g【保湿修护】-钙尔奇柠檬酸钙维生素d片孕妇乳母钙片女性孕期哺乳期补钙vd360粒
维生素测评：还没有用，希望有效果。
维生素买家：t**1
维生素套餐：20片瓶【瓶】-百合康牌钙维D软胶囊200粒/瓶补充钙维生素D
维生素测评：收到了泡腾片.非常喜欢.还要去买!
维生素买家：山**娟
维生素套餐：【实发瓶】买2送1--北同VE-纽徕佛牌钙维生素DE钙软胶囊100粒液体钙碳酸D3高钙片中老年补钙
维生素测评：多吃点这个有好处，脸上有斑必须有他
维生素买家：我**s
维生素套餐：巩固装5瓶维生素E平均每瓶19.9元-【香港康瑞研究院】正品牦牛骨髓钙片氨基酸碳酸钙B1.2维生素
维生素测评：最近皮肤干燥很痒，用了几天这个维生素e软胶囊的确很不错，现在皮肤不干燥了而且也不痒了，保湿效果真不错，还会再买几瓶。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【蓝帽维生素C】5瓶装-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素测评：味道还不错，是正品和药店的一样，比药店便宜，放心购买使用
浏览“维生素d还是维生素ad哪种好的好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人维生素c哪个牌子好推荐
