dha包含维生素a吗
若安好维生素:dha包含维生素a吗

DHA(二十二碳六烯酸)是一种ω-3多不饱和脂肪酸,主要存在于鱼油、藻类等食物中,对大脑和眼睛的发育有重要作用。虽然DHA与维生素A都是对健康有益的营养素,但它们是两种不同的物质,DHA并不包含维生素A。

若安好维生素:dha包含维生素a吗第 1 部分
维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于动物性食品(如肝脏、鱼类、牛奶和蛋黄)和一些植物性食物(如胡萝卜、甜红椒)中,对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。


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