dha包含维生素a吗
若安好维生素：dha包含维生素a吗
DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于鱼油、藻类等食物中，对大脑和眼睛的发育有重要作用。虽然DHA与维生素A都是对健康有益的营养素，但它们是两种不同的物质，DHA并不包含维生素A。
若安好维生素：dha包含维生素a吗第 1 部分
维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食品（如肝脏、鱼类、牛奶和蛋黄）和一些植物性食物（如胡萝卜、甜红椒）中，对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。
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