婴儿维生素c什么时候吃效果最好最有效
若安好维生素：婴儿维生素c什么时候吃效果最好最有效
婴儿维生素C的摄入时间并没有严格的规定，因为维生素C是水溶性维生素，人体不会储存过多。一般来说，为了保证吸收和利用率，建议在婴儿食欲较好的时候给予，比如喂奶或辅食后。早上空腹时或者餐前半小时服用也可以减少食物对维生素C吸收的影响。
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不过，婴儿的维生素C补充应该遵医嘱，尤其是对于新生儿和早产儿，可能需要根据医生的建议来确定剂量和时间。维生素C的补充通常是为了预防或治疗某些特定情况，如缺乏症或者疾病恢复期，而不是日常必需品。
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总的来说，保持婴儿饮食均衡，新鲜水果和蔬菜的摄入是获取维生素C的主要途径，如果需要额外补充，应在医生的指导下进行。
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