维生素b会吃胖吗为什么
若安好维生素：维生素b会吃胖吗为什么
维生素B本身不会直接导致体重增加。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体新陈代谢中起着重要作用，帮助能量的产生、蛋白质代谢、神经系统功能等。
若安好维生素：维生素b会吃胖吗为什么第 1 部分
然而，有些维生素B的缺乏可能会导致食欲不振或者新陈代谢减慢，从这个角度来说，补充足够的维生素B可能有助于维持健康的食欲和新陈代谢，从而避免过量摄入食物导致的体重增加。但如果你只是单纯地补充维生素B，并没有改变其他饮食或生活方式，通常不会直接导致体重增加。
若安好维生素：维生素b会吃胖吗为什么第 2 部分
不过，需要注意的是，某些维生素B补充剂可能含有额外的热量，比如一些复合维生素B片，如果过量服用，或者与高热量的食物一起摄入，就有可能增加总热量摄入，间接影响体重。因此，在补充维生素B时，建议按照推荐剂量，同时保持均衡饮食和适量运动。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：她**我
维生素套餐：0粒x4盒【1岁以上】120粒-Centrum善存海外男士女士多维元素片复合维生素200粒综合复维营养
维生素测评：这次在淘宝上购买的商品真是让我大吃一惊！质量超级好，与描述完全一致，非常满意。店家的服务态度也非常好，有问必答，不厌其烦。下次还会再来的！
维生素买家：浙**了
维生素套餐：【1盒=0粒】星鲨维生素D-【自营】【建议拍3】Schiff加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒
维生素测评：正品回头客了经常就是这家买日期也是很不错
维生素买家：l**3
维生素套餐：【0生育酚】维AD0粒*盒共90粒（0-1岁）-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：日期还蛮新鲜的，一直吃的这个，很好。物流快，产品放心
维生素买家：发**球
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-维生素d钙片咀嚼片中老年成年男女性青少年儿童补钙d3官方旗舰店
维生素测评：到货速度很快，店家和快递小哥服务态度很好，头一天下单次日就收到货，很神速。收到了赠品，东西日期都很接近，非常满意，之前一直都是听说效果不错，也看身边朋友在吃，所以这次活动立马入手了，实物比图片看上去还要精致，胶囊也是粒粒饱满，希望吃完这瓶可以淡化我脸上的斑，非常期待！
维生素买家：梓**泡
维生素套餐：2盒-安利纽崔莱儿童多种营养素片锌维生素多宝片多维片90片vc维生素C
维生素测评：以后需要再来购买，很不错，推荐给朋友家屯货了
浏览“维生素b会吃胖吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e外用可以淡斑吗女性
下一篇：软糖维生素吃多了会上火吗为什么
