猕猴桃里面有什么维生素
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。以下是猕猴桃中主要的维生素成分：
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素一、 维生素C：猕猴桃是维生素C含量极高的食物之一，每100克新鲜猕猴桃大约含有约100-160毫克的维生素C，是柑橘类水果的几倍，甚至几十倍。维生素C有助于增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康以及维护血管弹性。
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素二、 维生素A：猕猴桃也含有一定量的维生素A，对于视力保护、皮肤健康和免疫系统都有益处。
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素三、 维生素E：虽然含量不如维生素C那么高，但猕猴桃还是含有一定量的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，对皮肤和细胞健康有益。
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素四、 维生素K：猕猴桃含有少量的维生素K，对于血液凝固和骨骼健康有积极作用。
若安好维生素：猕猴桃里面有什么维生素五、 其他维生素：除了上述维生素，猕猴桃还含有B族维生素（如维生素B1、B2、B5等）以及一些微量元素如钾、镁、磷等。
总之，猕猴桃是一种维生素宝库，常吃对身体有很多好处。不过，由于其酸甜口感，建议适量食用，以平衡饮食。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：三**9
维生素套餐：1片x4盒-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素測評：跟政府发放的不一样，这个瓶大
维生素買家：一**啡
维生素套餐：【血橙维生素B】1瓶100片-润科宝得聪维生素 儿童复合维生素多维软糖 补充锌vc维生素AD b族
维生素測評：收到货了，酸酸甜甜，含有多种维生素，对于熬夜的我非常适用
维生素買家：李**4
维生素套餐：60片x1盒【体验装】建议盒起购效果更好-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素測評：很不错的维生素Ec片，同事推荐的，值得购买！
维生素買家：我**y
维生素套餐：2瓶装【腿脚腰背骨骼好】-GNC健安喜液体钙镁锌婴幼儿童成长补钙维生素D赖氨酸2盒
维生素測評：非常好，希望效果好
维生素買家：t**0
维生素套餐：【VE+VB】-澳洲佳思敏儿童补钙软糖非钙片VD青少年维生素D60粒*2瓶
维生素測評：暂时没有食用，实物和店家描述的一样。
瀏覽“猕猴桃里面有什么维生素”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：过期维生素a有什么妙用吗
下一篇：缺哪种维生素会导致骨质疏松
