吃虾不能吃维生素c吗
若安好维生素：吃虾不能吃维生素c吗
通常情况下，虾和维生素c是可以一起食用的，没有明显的禁忌。虾含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素c是一种水溶性维生素，有助于提高免疫力、促进铁吸收和保护细胞等。两者结合不会产生不良反应。
若安好维生素：吃虾不能吃维生素c吗第 1 部分
然而，如果过量摄入维生素c，可能会与虾中的铜元素结合，影响铜的吸收和利用。但正常饮食中，这种可能性很小。如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的意见。
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