蔬菜维生素c含量排名
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名
蔬菜中维生素C的含量因种类、成熟度和种植条件等因素而异，但一般来说，以下是一些维生素C含量较高的蔬菜：
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名一、 红辣椒：维生素C含量极高，是所有蔬菜中最高的。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名二、 柠檬草（也叫香茅）：虽然不是蔬菜，但作为调料，其维生素C含量也很高。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名三、 花椰菜：富含维生素C，特别是花椰菜的绿叶部分。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名四、 番茄：维生素C含量较高，尤其是熟透的番茄。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名五、 西红柿：虽然不如红辣椒高，但也是维生素C的良好来源。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名六、 卷心菜：维生素C含量丰富，包括紫甘蓝和绿色卷心菜。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名七、 青椒：各种颜色的青椒都含有丰富的维生素C。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名八、 芹菜：含有一定量的维生素C。
若安好维生素：蔬菜维生素c含量排名九、 菠菜：绿叶蔬菜中维生素C含量较高。
10. 苹果椒：也称为甜椒，维生素C含量很高。
这些蔬菜都是维生素C的良好来源，但为了获取全面营养，应该多样化饮食，选择不同种类的蔬菜。
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