补充维生素c应该吃什么药物最好
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补充维生素C，一般不建议直接服用药物，因为食物中的维生素C更为安全且易于吸收。以下是一些富含维生素C的食物来源：
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药物最好一、 水果：如柑橘类（柠檬、橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、绿辣椒、红椒等。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药物最好二、 蔬菜：如菠菜、西兰花、红甜椒、花椰菜、西红柿等。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药物最好三、 果汁：许多果汁也含有丰富的维生素C，但注意选择不添加糖的纯果汁。
如果你确实有特殊需要，比如饮食摄入不足或者有特定疾病（如坏血病）导致维生素C缺乏，医生可能会开具维生素C片剂或泡腾片。在服用任何补充剂之前，最好咨询医生的建议，以确定适当的剂量和使用方式。
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