萝卜和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：萝卜和维生素c能一起吃吗
当然可以。萝卜和维生素C是可以一起食用的，而且这样做还有一定的营养价值。萝卜本身含有丰富的维生素C，而维生素C是一种水溶性维生素，对提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等方面都有益处。同时，萝卜还含有膳食纤维和其他营养素，如钾、钙等。
若安好维生素：萝卜和维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然一起吃没有问题，但过量摄入任何一种营养素都可能对健康产生影响。建议在日常饮食中保持均衡，多样化摄取各种食物，以获取全面的营养。
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