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儿童维生素d含量多少正常

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


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儿童的维生素D正常参考范围因年龄阶段而异,因为他们的营养需求在成长过程中会有所变化。以下是根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的推荐:


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若安好维生素:儿童维生素d含量多少正常一、 新生儿至1岁:推荐每日维生素D摄入量为400-600国际单位(IU),但有些专家建议出生后第一周就补充4000 IU,然后逐渐减少。


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若安好维生素:儿童维生素d含量多少正常二、 1-10岁:一般推荐每日400-800 IU,对于有特定风险因素(如乳糖不耐受或日照不足)的孩子可能需要更高剂量。


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若安好维生素:儿童维生素d含量多少正常三、 10岁以上:青少年也需要400-800 IU,但某些情况下可能需要增加到1000-2000 IU。


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请注意,这些是推荐值,实际需求可能会因个体差异、季节、饮食习惯等因素有所不同。如果你对孩子的维生素D水平有疑问,最好咨询儿科医生或营养师进行评估和指导。他们可能会根据孩子的具体情况,如血液检查结果来调整剂量。


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