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吃维生素c可以吃螃蟹吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:65


若安好维生素:吃维生素c可以吃螃蟹吗


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可以的,吃维生素c并不会影响你食用螃蟹。维生素c是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等,而螃蟹富含优质蛋白质、微量元素如锌、硒以及维生素b12等营养成分。两者搭配食用是可以的,但请注意螃蟹性寒,体质虚寒或胃寒的人群应适量食用,避免对身体造成负担。同时,如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况,请先咨询医生。


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