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儿童吃维生素d一天吃多少

2025-03-27 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:28


若安好维生素:儿童吃维生素d一天吃多少


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儿童补充维生素D的剂量需要根据年龄、体重以及医生的建议来确定,因为不同年龄段的孩子对维生素D的需求是不同的。一般来说,新生儿到12个月的婴儿,每天推荐摄入400-600国际单位(IU)的维生素D;1-3岁的幼儿,每天需要800-1000 IU;4岁以上的儿童和青少年,一般建议每天摄入1000-1500 IU。


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但请注意,过量摄入维生素D也可能有副作用,所以最好遵循专业医生或营养师的指导。如果你的孩子有特殊情况或者需要额外补充,一定要咨询专业人士。


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