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儿童每天需要多少维生素d3单位

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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儿童维生素d3的需求量因年龄和健康状况而异。以下是一般的建议摄入量:


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若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位一、 新生儿(0-1个月):一般不需要额外补充维生素d,但医生可能会建议在母乳喂养外补充400国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位二、 婴幼儿(1-12个月):推荐每日400-600 iu。


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若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位三、 幼儿(1-3岁):建议每日800 iu。


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若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位四、 学龄前儿童(4-8岁):一般推荐每日800-1000 iu。


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若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位五、 学龄儿童(9-13岁):也推荐每日800-1000 iu。

若安好维生素:儿童每天需要多少维生素d3单位六、 青少年(14-18岁):建议每日1000-1500 iu。

请注意,这些是推荐值,实际需求可能因个体差异、季节、皮肤暴露于阳光的时间等因素而有所不同。最好咨询儿科医生或营养师,根据孩子的具体情况来确定适当的维生素d3摄入量。同时,适量的户外活动和阳光照射也能帮助身体产生维生素d。


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