喝羊奶可以吃维生素c吗
若安好维生素：喝羊奶可以吃维生素c吗
喝羊奶并不会影响你摄入维生素C，因为羊奶本身并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。如果你在饮食中同时摄取这些富含维生素C的食物和羊奶，是可以保证维生素C的吸收的。
若安好维生素：喝羊奶可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，羊奶中的某些成分可能会影响维生素C的吸收，比如其中的蛋白质和钙质。如果大量饮用羊奶并且减少了其他富含维生素C的食物摄入，可能会影响总体的维生素C摄取。因此，为了保证营养均衡，建议你在日常饮食中多样化摄取各种食物，包括富含维生素C的食物。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：德**啦
维生素套餐：【囤货装】女士维生素软糖150粒-斯利安孕妇乳母维生素C金斯利安成人补充维C甜橙味150片非泡腾片
维生素測評：快递物流：物流快速 服用频次：一天两粒 是正品，包装很不错，进口产品保质期也好
维生素買家：j**7
维生素套餐：尝鲜-45天量】液体钙90粒X1瓶-【双十一直播】善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素測評：很好很快就收到货了
维生素買家：山**瑰
维生素套餐：养出女人肌【2瓶装】-【专享】善存男性b族多种维生素复合片22种营养80片vc锌硒烟酰胺
维生素測評：东西不错，卖家也很风趣。下次还来掌柜发货很及时阿，谢谢啦！
维生素買家：t**2
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-【双11同价】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素測評：日期很新， 酸酸甜甜的，干干脆脆的，味道不错！还会再来的！
维生素買家：t**0
维生素套餐：1盒装-【双十一同价】FANCL男女性20-60岁女复合维生素VB铁锌综合营养包
维生素測評：老顾客了一直在这里买，6.18很划算囤一些到双11够吃了
瀏覽“喝羊奶可以吃维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：复合维生素和牛奶可以一起吃吗
下一篇：喝酒后吃维生素c有事吗
