维生素c和芦丁能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和芦丁能一起吃吗
维生素C和芦丁可以一起服用，但没有必要同时大量摄入。维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等；而芦丁是一种黄酮类化合物，常见于植物中，具有抗炎、抗氧化和改善血液循环的作用。
若安好维生素：维生素c和芦丁能一起吃吗第 1 部分
两者在功效上没有直接冲突，但过量摄入任何一种都可能对身体造成负担。正常情况下，按照推荐的每日摄入量（维生素C一般建议每天80-1000毫克，具体根据个人需要和健康状况调整；芦丁的摄入量没有明确的每日推荐值，但过量摄入可能会引起腹泻），在饮食均衡的前提下，适量摄入即可。如果有特殊情况或疾病，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：原**猫
维生素套餐：0粒x2盒一岁以上共发60粒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童 400iu*2瓶
维生素測評：宝宝们从零岁到一岁，可以换这一种了，客服服务态度蛮好的，用完再回购
维生素買家：不**5
维生素套餐：400U*0粒x2盒-25.9-12月美国Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年维生素
维生素測評：价格便宜，才22.5块
维生素買家：z**0
维生素套餐：护关节：瓶氨糖软骨素204片-临期NatureMade男士中老年人复合维生素50岁保健品增强抵抗力补钾
维生素測評：东东不错，长期服用，效果不错，下次需要还来购买。
维生素買家：t**4
维生素套餐：1件-联合邦利多种B族维生素成人中老年补充维生素B1b2B6 B12大瓶100片
维生素測評：量还是很多的，喜欢，下次再购买
维生素買家：李**4
维生素套餐：单瓶体验装【建议按套餐购买】-善存银片中老年男士复合维生素160片维生素b族维生素c成人
维生素測評：物流很快客服回复也很及时直接吞服就行日期也很新鲜
瀏覽“维生素c和芦丁能一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：易疲劳是缺什么维生素的原因
下一篇：吃维生素e尿液会变黄吗怎么办
