维生素a多少超量
若安好维生素：维生素a多少超量
维生素A是人体必需的营养素，它对眼睛健康、免疫系统和皮肤有重要作用。然而，过量摄入维生素A也可能带来问题。正常情况下，成人的每日推荐摄入量为男性900微克视黄醇活性当量（RAE）或女性700 RAE。超过这个范围，可能会出现以下副作用：
若安好维生素：维生素a多少超量第 1 部分
- 胃肠道不适：如恶心、呕吐、腹泻等。
若安好维生素：维生素a多少超量第 2 部分
- 骨骼问题：长期大量摄入可能导致骨骼疏松。
若安好维生素：维生素a多少超量第 3 部分
- 肝脏问题：过量的维生素A会被肝脏储存，可能导致肝脏脂肪堆积和损伤。
若安好维生素：维生素a多少超量第 4 部分
- 光过敏：称为“胡萝卜素血症”，皮肤对光敏感。
若安好维生素：维生素a多少超量第 5 部分
- 生殖系统问题：尤其是对于孕妇，过量的维生素A可能对胎儿发育有害。
若安好维生素：维生素a多少超量第 6 部分
因此，维生素A的摄入应保持在适当范围内，最好是在医生或营养师的指导下补充。如果担心自己摄入过量，应立即咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：再**光
维生素套餐：【1瓶初体验】拍下立减10元-哈药补铁口服液朴雪牌铁维生素b12儿童哺乳期孕妇孕期补铁专用
维生素测评：包装非常结实，东西保护得很好，值得好评
维生素买家：e**i
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-诺贝臣牌钙叶酸维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D叶酸硒正品zp
维生素测评：日期已过一年，还没到保质期，这个月尽快吃完吧
维生素买家：1**丝
维生素套餐：【1岁以上】1盒*6粒-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：2次后回购了，宝宝吃了之后确实有效果，价格实惠，吃完回购。
维生素买家：曾**a
维生素套餐：120片x1盒OTC国药准字认证-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：第一次买，应该可以的。
维生素买家：骑**3
维生素套餐：瓶VE【90%顾客选择】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上官方
维生素测评：跟卖家描述相符，价格便宜，发货快服务态度好
浏览“维生素a多少超量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素对心脏有影响吗为什么
下一篇：易疲劳是缺什么维生素的原因
