比较番茄和橘子中维生素c含量的多少
若安好维生素：比较番茄和橘子中维生素c含量的多少
一般来说，番茄和橘子都是富含维生素C的水果，但它们的含量有所不同。
若安好维生素：比较番茄和橘子中维生素c含量的多少一、 橘子：橘子是维生素C含量非常高的食物之一。一个中等大小的橘子（约100克）大约含有53毫克的维生素C，有时甚至能达到70毫克。因此，橘子可以被认为是维生素C的优质来源。
若安好维生素：比较番茄和橘子中维生素c含量的多少二、 番茄：虽然番茄也含有维生素C，但其含量相对较低。一个中等大小的新鲜番茄（约100克）大约含有14毫克的维生素C。相比于橘子，番茄的维生素C含量较低。
所以，从维生素C含量的角度来看，橘子明显高于番茄。不过，番茄还有其他营养成分，如番茄红素、纤维素等，所以日常饮食中，多样化摄入各种蔬果更为重要。
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