若安好维生素：怀孕了能吃维生素c片吗
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孕妇可以适量补充维生素c，因为维生素c对孕妇和胎儿都有益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，维护皮肤健康，并对胎儿的神经系统发育有积极作用。但是，任何补充剂的使用都应该在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能导致一些问题，比如肠胃不适或影响其他营养素的平衡。
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若安好维生素：怀孕了能吃维生素c片吗第 1 部分
如果你怀孕了，最好先咨询医生或产科医生，他们可以根据你的具体情况推荐适合的维生素c补充剂量。一般来说，每日建议摄入量为800-1000毫克，但具体数值可能会根据个人需求有所不同。
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