维生素a是铁元素吗对吗
若安好维生素：维生素a是铁元素吗对吗
维生素A和铁元素是两种不同的营养素，它们不属于同一类物质。维生素A是一种脂溶性维生素，主要负责维持视觉功能、免疫系统健康和皮肤健康等；而铁则是构成血红蛋白的重要矿物质，对于氧气的运输和能量代谢至关重要。两者在人体内的作用和来源都不同。
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