多种b族维生素片能和维e一块吃吗为什么
若安好维生素：多种b族维生素片能和维e一块吃吗为什么
B族维生素和维生素E通常是可以一起服用的，因为它们是两种不同类型的维生素，功能和作用机制不同。B族维生素主要参与能量代谢、神经功能、皮肤健康等多种生理过程，而维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。
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然而，虽然可以同时服用，但并不建议自行决定过量摄入，因为每种维生素都有其推荐的每日摄入量，过量可能会导致副作用。最好按照产品说明或医生的建议来服用。如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
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